Feb 12, 2021
Varför är fem träningsdagar per vecka OK men sex träningsdagar
riskabelt? Hur mycket träning är egentligen lagom? Vilka
träningsmetoder tycker Mattias Reck är bäst och
vad tycker han egentligen om pulsträning? Vi nördar också in oss i
begreppet "critical velocity" och varför Mattias egentligen tycker
att det är onödigt. Varmt välkommen till del två i vår poddserie om
konditionsträning!
Avsnittet sponsras av On.
Följ
Maratonpodden på Facebook
Följ
Maratonpodden på Instagram
Stötta
Maratonpodden – bli en Patreon!